Coaching Individuel
Qu’est-ce qu’un coaching individuel ?
Le coaching c’est accueillir une personne là où elle en est, et l’accompagner là où elle veut aller.
Cet accompagnement se base sur une relation de confiance, où l’alliance coaché-coach permet à la personne accompagnée de retrouver l’énergie et la motivation pour aller de l’avant, prendre confiance en elle et en sa capacité à agir en cohérence avec ses valeurs.
Quel est le rôle du coach ?
Le coach accueille une personne là où elle en est, et l’accompagne là où elle veut aller. Acteur discret et bienveillant, le coach aide la personne accompagnée à atteindre les objectifs qu’elle s’est elle-même fixée. Acteur discret et bienveillant le coach est tenu à la plus stricte confidentialité des échanges.
Comment se déroule un coaching individuel ?
Le coaching individuel est un travail concret qui s’inscrit dans un cadre rigoureux avec la définition d’un objectif précis et la formulation de critères d’évaluation.
La durée de la prestation varie selon l’objectif formulé. Néanmoins, l’expérience montre qu’un accompagnement de 10 à 15 heures est suffisant. Chaque séance dure en général une heure et se nourrit de l’actualité amenée par le client. Elle se déroule le plus souvent en face à face, mais peut également avoir lieu, pour des raisons géographiques et de disponibilité, via vidéoconférence (Skype…). Ces séances peuvent être assorties d’échanges écrits par courrier ou par e-mail. Le coaching peut être utilisé parallèlement à un travail de psychothérapie mais il ne saurait s’y substituer.
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