Qu’est ce que le « Yi Coaching » ?
Le Yi Coaching utilise des outils et exercices tirés de la pratique des arts martiaux et du coaching, notamment de la PNL (Programmation Neuro-linguistique). Nous avons vérifié sur le « terrain » que l’application de l’esprit, des principes et de la pratique des arts martiaux et du coaching s’appliquent parfaitement dans la vie professionnelle et personnelle.
On retrouve le mot YI dans de nombreux traités philosophiques chinois. On traduit ce mot par Intention, pensée. Le Yi, l’intention est la base de toute création. Le Yi désigne ce qui vient de la profondeur d’un être, l’élan, le désir, l’inclination, l’intention. Le YI vient du cœur siège de l’Esprit, le siège de la Pensée. Le YI est une composante essentielle dans la culture des arts martiaux et du coaching.
L’apprentissage du Taiji Quan/Qi Gong, du Karaté Contact et du Krav Mag fait intervenir différentes composantes physiques, émotionnelles, psychologiques. Cet apprentissage vise à la libération d’un mouvement spontané, immédiat, précis, juste et efficace. L’efficacité martiale agit au moment où il le faut comme il se doit. A cet instant corps, émotion et esprit sont alignés, ils ne font qu’UN. Le mouvement est alors guidé par le YI.
En coaching, on considère que nous pouvons réaliser ce que nous voulons. Notre problème principal est que nous ne savons pas ce que nous voulons ou nous croyons que cela est impossible. En fait l’intention, le YI est mal définie et ce sont les peurs qui nous guident. C’est pourquoi la première étape d’un coaching est de faire émerger la véritable intention. De clarifier l’intention.
Le Yi Coaching aide à clarifier l’intention et à se mettre en mouvement à travers le corporel, les émotions et les ressentis. Le Yi Coaching aide la personne à prendre conscience de ses limites et surtout de ses propres ressources. Cette méthode du Yi Coaching utilise tout le potentiel du corps. Elle associe un ressenti corporel à la gestion d’une émotion, d’une situation, d’un comportement que l’on veut changer. Cette méthode développe de nouveaux réflexes comportementaux qui permettent d’entrer en relation avec davantage de fluidité, de détente et de mieux réagir aux situations de la vie quotidienne. Cette méthode est d’une précieuse aide pour la réalisation de soi. Le YI COACHING aide à rester ancré, libre, enthousiaste et confiant. Le Yi Coaching est en fait un véritable processus d’Éveil.
Travailler le YI a pour effet d’atteindre des niveaux de conscience plus élevés dont les effets touchent le corps et l’esprit. Lorsque nous sommes connectés à l’intention, une harmonie règne en nous; nous entrons dans un état de cohérence, dans un état émotionnel stable et positif. Nous nous sentons alors inspirés et heureux, nos projets se réalisent, les relations deviennent sereines, les évènements s’agencent en notre faveur.